معمولی ترین علامت فتق دیسک کمر ، کمردرد با انتشار به قسمت های پایین پشت ، باسن و پا است.
مراقبت های بعد از جراحی دیسک کمر
- از بخیه های محل عمل مراقبت به عمل آید و محل بخیه های عمل را خشک وتمیز نگه دارید و هر دوروز ۱ مرتبه تا ۱۵ روز پانسمان را تعویض کرده و محل زخم را با گاز استریل خشک بپوشانید.
- نشستن طولانی و رانندگی کردن ممنوع است. در مورد بلند کردن اشیا ، بالارفتن از پله ، ورزش ، کارهای بدنی ، فعالیت های جسمی بازگشت به محل کار ، دستورات پزشک خود را رعایت فرمایید.
- فعالیت های خود را به تدریج و در صورت تحمل افزایش دهید، از خم و راست شدن و حرکات چرخشی طی ۴ هفته اول بعد ازعمل خودداری کنید .
- از پوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری فرمایید .
- در موقع خواب از تشک با سطح صاف استفاده نمایید، تشک خیلی سفت یا خیلی نرم نباشد.
- از توالت فرنگی استفاده نمایید.
- در هفته های اول بهتر است در حالت نشسته نماز بخوانید .
- جهت کشیدن بخیه ها طبق دستورات پزشک معمولا ۱۰ تا ۱۴روز بعد از عمل اقدام نمایید. در بیماران خاص ممکن است این زمان بیشتر یا کمتر باشد.
- استحمام ۵-۳ روز بعد از عمل جراحی بلامانع است و بعد از آن محل زخم با گاز استریل پوشانده شود.
- وزن مناسب خود را حفظ کنید .اضافه وزن فشار روی قسمت تحتانی کمر وارد می کند.
- از غذاهای حاوی سبزیجات، میوه جات تازه، گوشت کم چربی و لبنیات، مواد غذایی سرشار از ویتامین ث و پروتئین استفاده نمایید.از مصرف غذاهای حاوی نشاسته (برنج، سیب زمینی ، شیرینی ، ماکارونی) جهت جلوگیری از اضافه وزن خودداری نمایید .
- در صورت دستور پزشک به استفاده از کمربند طبی حتما از آن به مدت توصیه شده استفاده نمایید. در موقع استراحت بستن کمربند ضروری نیست مگر با دستور پزشک معالج
- هنگام نشستن روی صندلی بنشینید و کمر کاملا چسبیده به پشت صندلی باشد، از نشستن روی کاناپه بدون تکیه گاه خودداری کنید . نحوه نشستن باید بصورت ۹۰ درجه در اندام ها و تنه باشد.
- ورزش هایی که مخصوص تقویت عضلات لگن و شکم می باشد از3 تا 4 هفته بعد از عمل با نظر فیزیوتراپ و پزشک انجام دهید .
علائم هشدار دهنده :
در صورت بروز هر گونه علایم مربوط به عفونت نظیر تب ، قرمزی، ترشح، تورم محل زخم، زیادشدن درد حتما به پزشک اطلاع دهید.
- در صورت سردرد شدید و ترشح مایع شفاف یا کمی زرد رنگ از پانسمان فورا به پزشک اطلاع دهید.
- هر گونه ضعف عضلانی، بی حسی، مورمورشدن اندام که هر روز پیشرفت می کند را به پزشک اطلاع دهید.
- در صورت تهوع و نفخ شکم، يبوست پیشرونده به پزشک اطلاع دهید.
- بی اختیاری در ادرار یا مدفوع را به پزشک اطلاع دهید.
- از مصرف زیاد مسکن خودداری کنید و داروهای خودرا طبق دستور پزشک مصرف نمایید.
- اندام های تحتانی در ناحیه زانو و مچ را مرتبا در طول شبانه روز حرکت دهید .
- از حرکات سریع و ناگهانی ناحیه کمری جدا خودداری نمایید .
